Phân tích HYROX: Melissa Kozerski Alice Zhang & Alice Zhang & 1 autre - Chicago 01:19:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melissa Kozerski Alice Zhang & Alice Zhang & 1 autre

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:17
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Melissa Kozerski Alice Zhang

Alice Zhang

Melissa Kozerski

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:22 (57%)

Stations27:25 (35%)

Roxzone6:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+9.1%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:31	43
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:27	17
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:47	95
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:24	68
Running 5	6:03	-
Rowing	5:01	64
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:54	88
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:25	60
Running 8	5:53	-
Wall Balls	2:56	56
Running Total	45:22	41
Roxzone Total	6:34	28