Phân tích HYROX: Alexandra Kaminski & Cole Walkington Alexandra Kaminski & 1 autre - Chicago 01:11:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexandra Kaminski & Cole Walkington Alexandra Kaminski & 1 autre

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:11:48
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: —
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alexandra Kaminski

Cole Walkington Alexandra Kaminski

Cole Walkington

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:22 (60%)

Stations22:27 (31%)

Roxzone6:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+17.0%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:52	12
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:33	6
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:23	22
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:08	18
Running 5	5:47	-
Rowing	4:15	14
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:49	65
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	2:11	1
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:16	3
Running Total	43:22	42
Roxzone Total	6:03	30