Phân tích HYROX: Erica Smith Michael Smith & Michael Smith & 1 autre - Chicago 01:28:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erica Smith Michael Smith & Michael Smith & 1 autre

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:28:32
Xếp hạng: #82
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Erica Smith Michael Smith

Michael Smith

Erica Smith

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:17 (54%)

Stations31:41 (36%)

Roxzone8:38 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+18.5%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:19	67
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:41	98
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:55	110
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:12	72
Running 5	6:22	-
Rowing	5:06	96
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:46	56
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	4:38	92
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:04	59
Running Total	48:17	72
Roxzone Total	8:38	84