Phân tích HYROX: Dori Kershner - Chicago 01:24:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dori Kershner

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:24:16
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Dori Kershner

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:10 (50%)

Stations35:54 (43%)

Roxzone6:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+1.9%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:45	29
Running 2	5:16	-
Sled Push	4:14	30
Running 3	5:21	-
Sled Pull	6:58	26
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:10	12
Running 5	5:35	-
Rowing	4:58	29
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:05	13
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:08	12
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:36	34
Running Total	42:10	35
Roxzone Total	6:16	30