Phân tích HYROX: Rich Ryan - Chicago 00:58:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rich Ryan

HYROX Chicago — 11 tháng 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 00:58:48
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: —
Hạng: SOLO · OPEN

Rich Ryan

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11THÁNG 112023

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:17 (53%)

Stations27:35 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+6.4%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:12	12
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:08	6
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:25	9
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:38	2
Running 5	4:03	-
Rowing	4:15	9
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:11	4
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:43	7
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:03	7
Running Total	31:17	4
Roxzone Total	-	-