Phân tích HYROX: Jack Brownie - Sydney 01:09:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jack Brownie

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 01:09:31
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Brownie

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:44 (51%)

Stations29:22 (42%)

Roxzone4:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+7.2%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:21	155
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:54	26
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:06	10
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:57	41
Running 5	4:48	-
Rowing	4:30	69
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:52	28
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:11	31
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:31	61
Running Total	35:44	7
Roxzone Total	4:29	36