Phân tích HYROX: Abbas Nazari - Sydney 01:11:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Abbas Nazari

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 01:11:47
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Abbas Nazari

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:22 (55%)

Stations27:48 (39%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+11.6%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:59	41
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:47	11
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:50	3
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:44	31
Running 5	5:30	-
Rowing	4:16	19
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:08	87
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:29	48
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:35	9
Running Total	39:22	28
Roxzone Total	4:42	49