hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Matthew Ashley
HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023
Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS
Matthew Ashley
Tổng thời gian
01:13:16
Xếp hạng
#17
Xếp hạng AG
#2
Hạng
SOLO · OPEN
MA
Matthew Ashley
12
THÁNG 8
2023
Hoàn tất
846
HYROX Sydney
Sydney, Australia
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
40:51 (56%)
Stations
28:09 (38%)
Roxzone
4:19 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:06/km
+7.4%
4.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:51
-
SkiErg
3:50
9
Running 2
4:43
-
Sled Push
1:37
4
Running 3
5:08
-
Sled Pull
3:03
5
Running 4
5:11
-
Burpee Broad Jump
4:25
68
Running 5
5:15
-
Rowing
4:12
12
Running 6
5:09
-
Farmers Carry
1:57
45
Running 7
5:04
-
Sandbag Lunges
4:26
46
Running 8
5:33
-
Wall Balls
4:39
12
Running Total
40:51
43
Roxzone Total
4:19
25
