Phân tích HYROX: Andrew Cooper - Sydney 01:23:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Cooper

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:23:35
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Cooper

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:16 (54%)

Stations34:03 (41%)

Roxzone4:22 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+2.5%19.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:07	85
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:28	2
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:38	32
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	5:53	159
Running 5	7:57	-
Rowing	4:25	40
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:50	21
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:56	77
Running 8	6:04	-
Wall Balls	7:46	180
Running Total	45:16	90
Roxzone Total	4:22	26