Phân tích HYROX: Dan Murray - Sydney 01:29:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dan Murray

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:29:41
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Dan Murray

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:24 (54%)

Stations36:03 (40%)

Roxzone5:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+6.7%20.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:02	56
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:32	142
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:49	46
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	5:42	154
Running 5	8:46	-
Rowing	4:30	67
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:22	132
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:28	124
Running 8	5:47	-
Wall Balls	7:38	175
Running Total	48:24	137
Roxzone Total	5:20	83