Phân tích HYROX: Rod Clarke - Sydney 01:35:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rod Clarke

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:35:18
Xếp hạng: #153
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Rod Clarke

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:12 (54%)

Stations37:18 (39%)

Roxzone6:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:24/km+26.9%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:49	234
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:17	100
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:49	47
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:57	107
Running 5	7:36	-
Rowing	5:25	221
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:09	90
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	5:46	144
Running 8	7:49	-
Wall Balls	8:06	188
Running Total	51:12	165
Roxzone Total	6:53	166