Phân tích HYROX: Aaron Osmond - Sydney 01:36:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aaron Osmond

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:36:57
Xếp hạng: #158
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Aaron Osmond

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:53 (50%)

Stations41:47 (43%)

Roxzone6:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km-0.3%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:25	184
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:46	180
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:05	161
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	6:39	193
Running 5	6:14	-
Rowing	4:31	72
Running 6	8:46	-
Farmers Carry	2:16	120
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:31	186
Running 8	5:48	-
Wall Balls	9:34	218
Running Total	48:53	146
Roxzone Total	6:20	141