Phân tích HYROX: Benjamin Sin - Sydney 01:37:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Benjamin Sin

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:37:50
Xếp hạng: #164
Xếp hạng AG: #47
Hạng: SOLO · OPEN

Benjamin Sin

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:27 (46%)

Stations41:55 (43%)

Roxzone10:32 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+17.3%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:40	221
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:34	229
Running 3	5:19	-
Sled Pull	6:38	220
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:27	183
Running 5	5:51	-
Rowing	5:15	213
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	3:16	225
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:30	128
Running 8	6:45	-
Wall Balls	6:35	126
Running Total	45:27	95
Roxzone Total	10:32	238