Phân tích HYROX: Gavin Murie - Sydney 01:40:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gavin Murie

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:40:25
Xếp hạng: #176
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Gavin Murie

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:14 (52%)

Stations39:47 (40%)

Roxzone8:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:32/km+15.2%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:03	61
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:12	85
Running 3	6:50	-
Sled Pull	5:40	189
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	5:37	147
Running 5	6:45	-
Rowing	5:09	205
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:27	152
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	7:00	204
Running 8	7:58	-
Wall Balls	7:39	176
Running Total	52:14	172
Roxzone Total	8:29	212