Phân tích HYROX: Tom Floc'h - Sydney 01:44:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Floc'h

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:44:01
Xếp hạng: #190
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Floc'h

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:10 (44%)

Stations49:43 (48%)

Roxzone8:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+12.5%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:29	200
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:41	233
Running 3	5:29	-
Sled Pull	6:32	218
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	8:56	227
Running 5	6:15	-
Rowing	5:02	195
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:23	140
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	8:31	227
Running 8	6:45	-
Wall Balls	10:09	222
Running Total	46:10	103
Roxzone Total	8:11	203