HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Adam Symonds

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Adam Symonds

Tổng thời gian
01:56:29
Xếp hạng
#224
Xếp hạng AG
#52
Hạng
SOLO · OPEN
AUS flag
AS

Adam Symonds

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia
12THÁNG 82023
Hoàn tất
846

HYROX Sydney

Sydney, Australia
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running68:20 (59%)
Stations40:17 (35%)
Roxzone7:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:32/km+9.7%21.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:09-
SkiErg3:5728
Running 27:54-
Sled Push2:0243
Running 39:23-
Sled Pull4:36117
Running 49:15-
Burpee Broad Jump8:22220
Running 59:32-
Rowing4:51151
Running 68:38-
Farmers Carry1:5022
Running 78:40-
Sandbag Lunges7:25212
Running 810:52-
Wall Balls7:14158
Running Total1:08:20235
Roxzone Total7:57197