Phân tích HYROX: Sam Hill - Sydney 01:11:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Hill

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:11:50
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Hill

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:00 (54%)

Stations29:05 (40%)

Roxzone3:49 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+11.1%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:30	18
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:02	8
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:03	24
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:26	23
Running 5	5:25	-
Rowing	4:59	32
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:55	11
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:17	4
Running 8	5:10	-
Wall Balls	2:53	8
Running Total	39:00	7
Roxzone Total	3:49	4