Phân tích HYROX: Erin Colwell - Sydney 01:29:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erin Colwell

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:29:05
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Erin Colwell

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:29 (52%)

Stations36:38 (41%)

Roxzone6:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+16.6%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:16	2
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:25	33
Running 3	6:02	-
Sled Pull	5:24	37
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	7:18	91
Running 5	6:35	-
Rowing	5:22	71
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	3:03	90
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:47	21
Running 8	6:34	-
Wall Balls	5:03	85
Running Total	46:29	36
Roxzone Total	6:03	59