Phân tích HYROX: Lisa Simpson & Larissa Kopcikasyates và 2 người khác - Sydney 01:19:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lisa Simpson & Larissa Kopcikasyates và 2 người khác

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:19:24
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Lisa Simpson

Larissa Kopcikasyates

Madison Horton

Cass Kennedy

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:28 (55%)

Stations30:42 (39%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km-18.1%19.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:36	3
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:12	7
Running 3	6:13	-
Sled Pull	6:03	16
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:30	5
Running 5	6:46	-
Rowing	4:45	9
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:45	4
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:26	3
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:25	7
Running Total	43:28	7
Roxzone Total	5:19	7