Phân tích HYROX: Jade Flanagan & Abby Williams và 2 người khác - Sydney 01:25:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jade Flanagan & Abby Williams và 2 người khác

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 01:25:34
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #11
Hạng: RELAY · OPEN

Jade Flanagan

Abby Williams

Emma Fox

Samara Farrugia

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:28 (53%)

Stations34:13 (40%)

Roxzone5:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+12.7%20.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:23	1
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:34	1
Running 3	5:38	-
Sled Pull	7:15	20
Running 4	7:49	-
Burpee Broad Jump	3:29	4
Running 5	5:30	-
Rowing	4:21	1
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:22	23
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:28	12
Running 8	6:18	-
Wall Balls	6:21	19
Running Total	45:28	11
Roxzone Total	5:58	13