Phân tích HYROX: Jessica Freeth & Harry Coates và 2 người khác - Sydney 01:11:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jessica Freeth & Harry Coates và 2 người khác

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:53
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #9
Hạng: RELAY · OPEN

Jessica Freeth

Harry Coates

Aj Dixon

Lily Raymond

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:45 (54%)

Stations28:11 (39%)

Roxzone5:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km-6.9%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:54	6
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:51	22
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:50	15
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:47	13
Running 5	4:33	-
Rowing	4:03	4
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:04	22
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:05	2
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:37	15
Running Total	38:45	11
Roxzone Total	5:01	9