Phân tích HYROX: Ruby Fifield & Oscar Esposito và 2 người khác - Sydney 01:13:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ruby Fifield & Oscar Esposito và 2 người khác

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:01
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #11
Hạng: RELAY · OPEN

Ruby Fifield

Oscar Esposito

Michael Oxford

Melissa Press

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:17 (55%)

Stations27:50 (38%)

Roxzone4:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+21.6%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:47	1
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:07	12
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:14	19
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:27	11
Running 5	4:41	-
Rowing	4:06	6
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:45	11
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:27	7
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:57	18
Running Total	40:17	13
Roxzone Total	4:58	8