Phân tích HYROX: Brodie Merchant & Nathan Ellis - Sydney 01:10:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Brodie Merchant & Nathan Ellis

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:10:01
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Brodie Merchant

Nathan Ellis

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:56 (58%)

Stations24:20 (35%)

Roxzone4:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+6.1%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:38	56
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:28	109
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:25	83
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:55	110
Running 5	5:46	-
Rowing	4:34	121
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:51	103
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:49	23
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:40	116
Running Total	40:56	26
Roxzone Total	4:50	59