Phân tích HYROX: Darren Male & Matt Kempe Darren Male và 1 người khác - Sydney 01:11:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Darren Male & Matt Kempe Darren Male và 1 người khác

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

· ·

Tổng thời gian: 01:11:14
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Darren Male

Matt Kempe Darren Male

Matt Kempe

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:04 (65%)

Stations20:45 (29%)

Roxzone4:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+15.0%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	3:29	25
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:13	42
Running 3	5:48	-
Sled Pull	1:43	6
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:00	26
Running 5	6:00	-
Rowing	3:56	26
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:25	18
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	2:57	45
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:02	79
Running Total	46:04	72
Roxzone Total	4:30	42