Phân tích HYROX: Gareth Davies Jerome Samaha & Jerome Samaha & 1 autre - Sydney 01:22:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gareth Davies Jerome Samaha & Jerome Samaha & 1 autre

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:50
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gareth Davies Jerome Samaha

Jerome Samaha

Gareth Davies

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:41 (62%)

Stations26:07 (32%)

Roxzone5:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:28/km+9.9%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:18	-
SkiErg	3:56	115
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:24	96
Running 3	6:12	-
Sled Pull	2:33	96
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	2:34	86
Running 5	6:45	-
Rowing	4:31	118
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:54	106
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	4:32	129
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:43	118
Running Total	51:41	111
Roxzone Total	5:06	76