Phân tích HYROX: Lisa Porter Samantha Brook & Samantha Brook & 1 autre - Sydney 01:37:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Porter Samantha Brook & Samantha Brook & 1 autre

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:37:05
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lisa Porter Samantha Brook

Samantha Brook

Lisa Porter

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:37 (62%)

Stations29:15 (30%)

Roxzone7:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:35/km+2.9%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:22	45
Running 2	7:21	-
Sled Push	1:48	79
Running 3	7:26	-
Sled Pull	3:54	43
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	4:33	86
Running 5	8:10	-
Rowing	4:39	16
Running 6	7:51	-
Farmers Carry	2:06	77
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	4:42	94
Running 8	7:48	-
Wall Balls	3:11	62
Running Total	1:00:37	82
Roxzone Total	7:18	65