HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Janelle Mihas & Bec Whitford

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Janelle Mihas · Bec Whitford

Tổng thời gian
01:52:16
Xếp hạng
#105
Xếp hạng AG
#48
Hạng
DOUBLES · OPEN
JM

Janelle Mihas

BW

Bec Whitford

HYROX Sydney - Sydney, Australia
12THÁNG 82023
Hoàn tất
846

HYROX Sydney

Sydney, Australia
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running70:17 (63%)
Stations33:56 (30%)
Roxzone8:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:47/km+13.7%15.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:20-
SkiErg4:3890
Running 28:24-
Sled Push2:18106
Running 39:12-
Sled Pull5:48111
Running 49:26-
Burpee Broad Jump5:34104
Running 59:29-
Rowing5:0568
Running 69:15-
Farmers Carry2:17101
Running 79:33-
Sandbag Lunges4:3792
Running 89:42-
Wall Balls3:3998
Running Total1:10:17105
Roxzone Total8:0885