Phân tích HYROX: Nadezda Dorsoski Stephen Peter & Stephen Peter & 1 autre - Sydney 01:09:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nadezda Dorsoski Stephen Peter & Stephen Peter & 1 autre

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

· ·

Tổng thời gian: 01:09:49
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nadezda Dorsoski Stephen Peter

Stephen Peter

Nadezda Dorsoski

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:57 (61%)

Stations22:44 (33%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+7.3%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	3:54	39
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:43	46
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:48	25
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:19	19
Running 5	5:37	-
Rowing	4:02	7
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:38	19
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	2:47	7
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:33	6
Running Total	42:57	16
Roxzone Total	4:12	11