Phân tích HYROX: Emma Jones Scott Brain & Scott Brain & 1 autre - Sydney 01:13:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Jones Scott Brain & Scott Brain & 1 autre

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:59
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Jones Scott Brain

Scott Brain

Emma Jones

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:23 (61%)

Stations23:16 (31%)

Roxzone5:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+1.2%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:01	57
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:16	5
Running 3	5:47	-
Sled Pull	2:55	29
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:45	42
Running 5	5:47	-
Rowing	4:13	17
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:42	24
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:37	4
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:47	17
Running Total	45:23	27
Roxzone Total	5:24	43