Phân tích HYROX: Martin Gregory & Amanda Gregory Martin Gregory và 1 người khác - Sydney 01:15:15 | HyCoach

Martin Gregory

Amanda Gregory Martin Gregory

Amanda Gregory

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:18 (59%)

Stations26:33 (35%)

Roxzone4:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+5.3%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:08	75
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:38	37
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:51	79
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:23	75
Running 5	5:32	-
Rowing	4:16	22
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:48	42
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:13	21
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:16	45
Running Total	44:18	21
Roxzone Total	4:27	16