Phân tích HYROX: Connor Willis - Sydney 01:10:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Connor Willis

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:10:33
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Connor Willis

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:53 (54%)

Stations28:10 (40%)

Roxzone4:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+0.4%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:44	12
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:13	10
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:27	23
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:19	27
Running 5	4:59	-
Rowing	4:09	18
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:43	12
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:53	19
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:42	2
Running Total	37:53	22
Roxzone Total	4:34	27