Phân tích HYROX: Sara Bellis - Sydney 01:25:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sara Bellis

HYROX Sydney — 12 tháng 8, 2023

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:25:52
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Sara Bellis

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:01 (48%)

Stations39:55 (46%)

Roxzone5:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+10.3%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:45	18
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:55	17
Running 3	5:15	-
Sled Pull	7:04	17
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:18	3
Running 5	5:37	-
Rowing	5:21	20
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	3:50	21
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:16	11
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:26	9
Running Total	41:01	7
Roxzone Total	5:01	10