Phân tích HYROX: Tom Soderstrom

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · SWE

Tổng thời gian: 00:59:25
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Soderstrom

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:15 (50%)

Stations25:14 (37%)

Roxzone8:28 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+5.9%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:06	144
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:44	33
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:31	226
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:27	76
Running 5	4:35	-
Rowing	4:21	209
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:49	296
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:42	7
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:34	26
Running Total	34:15	16
Roxzone Total	8:28	18

Phân tích HYROX: Tom Soderstrom - Berlin 00:59:25 | HyCoach