hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Jörg Gratzl
HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024
Berlin, Germany · SOLO · OPEN · AUT
Jörg Gratzl
Tổng thời gian
01:01:41
Xếp hạng
#34
Xếp hạng AG
#4
Hạng
SOLO · OPEN
JG
Jörg Gratzl
18-19
THÁNG 5
2024
2
Hoàn tất
3,045
HYROX Berlin
Berlin, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
36:08 (51%)
Stations
25:38 (36%)
Roxzone
9:01 (13%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:31/km
+8.2%
13.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:03
-
SkiErg
4:15
343
Running 2
4:29
-
Sled Push
2:06
221
Running 3
4:49
-
Sled Pull
3:24
169
Running 4
4:55
-
Burpee Broad Jump
2:48
18
Running 5
4:49
-
Rowing
4:24
251
Running 6
4:53
-
Farmers Carry
1:29
59
Running 7
4:51
-
Sandbag Lunges
3:11
42
Running 8
4:21
-
Wall Balls
4:01
85
Running Total
36:08
43
Roxzone Total
9:01
49
