Phân tích HYROX: James Parton - Berlin 01:02:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Parton

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:42
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

James Parton

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:18 (49%)

Stations27:27 (38%)

Roxzone8:44 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+3.7%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:07	163
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:24	472
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:28	202
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:46	140
Running 5	4:43	-
Rowing	4:04	33
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:24	32
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:03	236
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:11	123
Running Total	35:18	25
Roxzone Total	8:44	34