Phân tích HYROX: Jonathan Faber - Berlin 01:02:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Faber

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:02:45
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Jonathan Faber

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:14 (53%)

Stations24:35 (34%)

Roxzone9:10 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+6.3%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:51	15
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:43	31
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:46	19
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:43	123
Running 5	5:04	-
Rowing	4:04	29
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:31	83
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:36	112
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:21	6
Running Total	38:14	85
Roxzone Total	9:10	61