Phân tích HYROX: Martyn Hall - Berlin 01:03:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martyn Hall

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:03:19
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Martyn Hall

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:15 (51%)

Stations26:08 (36%)

Roxzone9:07 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+19.1%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:08	195
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:59	138
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:10	83
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:47	144
Running 5	4:58	-
Rowing	4:16	114
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:24	30
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:40	130
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:44	44
Running Total	37:15	60
Roxzone Total	9:07	55