Phân tích HYROX: Daniel Benz - Berlin 01:03:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Benz

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:03:37
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Benz

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:10 (52%)

Stations25:31 (35%)

Roxzone9:19 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+13.2%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:56	38
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:59	143
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:43	14
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:16	282
Running 5	5:05	-
Rowing	4:03	25
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:34	113
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:25	70
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:35	28
Running Total	38:10	83
Roxzone Total	9:19	70