Phân tích HYROX: Paul Kerr - Berlin 01:05:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Kerr

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:05:43
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Kerr

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:02 (50%)

Stations27:45 (37%)

Roxzone9:36 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+11.0%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:01	91
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:53	92
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:05	66
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:48	151
Running 5	5:26	-
Rowing	4:14	89
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:37	148
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:12	291
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:55	308
Running Total	38:02	79
Roxzone Total	9:36	103