Phân tích HYROX: Carsten Wriedt - Berlin 01:06:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carsten Wriedt

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:06:05
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Carsten Wriedt

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:39 (53%)

Stations25:30 (33%)

Roxzone10:10 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+11.0%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:10	236
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:49	66
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:44	16
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:43	128
Running 5	5:27	-
Rowing	4:19	166
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:45	242
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:02	29
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:58	73
Running Total	40:39	185
Roxzone Total	10:10	193