Phân tích HYROX: Daniel Johnson - Berlin 01:06:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Johnson

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:06:16
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Johnson

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:39 (52%)

Stations26:39 (35%)

Roxzone10:07 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+14.8%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:11	255
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:11	298
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:24	176
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:58	198
Running 5	5:31	-
Rowing	4:19	165
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:31	78
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:06	33
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:59	77
Running Total	39:39	145
Roxzone Total	10:07	180