Phân tích HYROX: René Dau

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:08:11
Xếp hạng: #137
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

René Dau

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:24 (50%)

Stations28:51 (37%)

Roxzone10:37 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+10.8%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:56	45
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:45	694
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:28	208
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:53	458
Running 5	5:33	-
Rowing	4:17	131
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:47	273
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:18	55
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:27	182
Running Total	39:24	136
Roxzone Total	10:37	268

Phân tích HYROX: René Dau - Berlin 01:08:11 | HyCoach