Phân tích HYROX: John Fitzgerald

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

John Fitzgerald

Tổng thời gian: 01:09:21
Xếp hạng: #168
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

John Fitzgerald

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:31 (54%)

Stations25:53 (32%)

Roxzone10:41 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+15.5%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:56	41
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:53	94
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:13	98
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:12	48
Running 5	5:53	-
Rowing	4:30	359
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:10	3
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:19	59
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:40	240
Running Total	43:31	340
Roxzone Total	10:41	282

Phân tích HYROX: John Fitzgerald - Berlin 01:09:21 | HyCoach