Phân tích HYROX: Jay Littler - Berlin 01:09:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jay Littler

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:37
Xếp hạng: #181
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · OPEN

Jay Littler

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:43 (46%)

Stations32:58 (42%)

Roxzone9:26 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+10.9%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:36	723
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:37	635
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:31	639
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:49	158
Running 5	4:48	-
Rowing	4:44	614
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:13	678
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:07	261
Running 8	4:26	-
Wall Balls	6:21	657
Running Total	36:43	51
Roxzone Total	9:26	83