Phân tích HYROX: Fábio Almeida - Berlin 01:10:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fábio Almeida

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:10:39
Xếp hạng: #205
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Fábio Almeida

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:13 (52%)

Stations28:30 (35%)

Roxzone10:24 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+22.4%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:06	148
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:44	38
Running 3	5:22	-
Sled Pull	2:58	41
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:42	412
Running 5	5:49	-
Rowing	4:20	178
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:25	768
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:17	324
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:58	75
Running Total	42:13	261
Roxzone Total	10:24	227