Phân tích HYROX: Björn Roos - Berlin 01:10:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Björn Roos

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:10:42
Xếp hạng: #207
Xếp hạng AG: #58
Hạng: SOLO · OPEN

Björn Roos

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:48 (50%)

Stations29:57 (37%)

Roxzone10:04 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+12.5%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:04	126
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:09	265
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:33	244
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:09	246
Running 5	5:31	-
Rowing	4:30	368
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:21	746
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:26	376
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:45	267
Running Total	40:48	190
Roxzone Total	10:04	172