Phân tích HYROX: Oke Börm - Berlin 01:10:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oke Börm

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:10:58
Xếp hạng: #219
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · OPEN

Oke Börm

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:04 (55%)

Stations25:58 (32%)

Roxzone11:06 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+14.8%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:09	214
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:44	36
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:06	67
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:54	178
Running 5	6:17	-
Rowing	4:22	226
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:42	202
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	2:58	19
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:03	95
Running Total	45:04	432
Roxzone Total	11:06	368