Phân tích HYROX: Gaz Jones - Berlin 01:12:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gaz Jones

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:21
Xếp hạng: #251
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Gaz Jones

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:41 (52%)

Stations29:44 (36%)

Roxzone10:20 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+1.2%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:07	165
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:50	71
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:10	85
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:08	532
Running 5	5:33	-
Rowing	4:15	96
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:56	423
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:36	111
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:42	500
Running Total	42:41	285
Roxzone Total	10:20	217