Phân tích HYROX: Andy Murphy - Berlin 01:12:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andy Murphy

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:28
Xếp hạng: #261
Xếp hạng AG: #65
Hạng: SOLO · OPEN

Andy Murphy

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:19 (51%)

Stations30:13 (36%)

Roxzone10:32 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+10.2%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:14	303
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:07	232
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:20	562
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:07	234
Running 5	5:40	-
Rowing	4:34	430
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:33	109
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:41	133
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:37	484
Running Total	42:19	264
Roxzone Total	10:32	251