Phân tích HYROX: Ryan Mccolm - Berlin 01:13:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Mccolm

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:50
Xếp hạng: #304
Xếp hạng AG: #63
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Mccolm

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:27 (51%)

Stations30:27 (36%)

Roxzone10:36 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+11.3%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:16	370
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:15	347
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:02	439
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:56	185
Running 5	5:23	-
Rowing	4:30	367
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:42	867
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:41	469
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:05	106
Running Total	43:27	326
Roxzone Total	10:36	264